В преддверии юбилея Общества «Динамо», сотрудник управления вневедомственной охраны Виктор Елисеев поделился секретами здорового образа жизни.

Какие виды спорта или командные игры вам интересны и почему?

— Если говорить об играх именно командных, наверное, это футбол. Азарт, работа в команде, умелые пасы, стремление к победе — всё это делает игру особенной. Мне вообще очень нравится иногда собраться с ребятами и «погонять мяч», один из лучших способов времяпровождения. Чаще всего игры проводим именно с друзьями, но нередко и коллеги по работе подключаются. Также, для поддержания формы обязательно пару раз в неделю выхожу на пробежку, посещаю тренажерный зал.

Какой на ваш взгляд должна быть физическая подготовка бойца Росгвардии?

— Я считаю, что физическая подготовка росгвардейца должна быть на самом высоком уровне. Наша профессиональная деятельность связана с нагрузками: где-то приходится «пробежаться», преследовать преступника, а желательно ещё и догнать и задержать, здесь уже часто требуется и применение каких-то боевых приемов — это работа в спецсредствах и не всегда в благоприятных условиях. Всё это станет эффективным, только если физическая форма будет на должном, высоком уровне, поэтому нужно постоянно заниматься, чтобы этот уровень поддерживать. Если обобщить, то сотрудник должен обладать определённым набором качеств: силой, выносливостью, скоростью. Все эти качества помогают в борьбе с преступностью.

Как лично Вам помогали вышеперечисленные качества?

— Помогали, и не раз. Я сам работал в группе задержания, поэтому приходилось и догонять, и преследовать, и применять физическую силу и боевые приёмы. Не раз была необходимость перелезть через высокий забор, при этом находясь в бронежилете и полной экипировке. Вот вам и применение силы: нужно подтянуться, чтобы перелезть. Чем ты выносливее, тем дольше сможешь вести преследование, чем быстрее бежишь — тем скорее нагонишь преступника.

Как вы считаете, действительно ли занятия спортом помогают обрести уверенность в себе?

— Безусловно. Человек, занимающийся спортом, постоянно ведёт работу над собой. Для начала — это дисциплинирует, когда тебе нужно в определённое время выйти на стадион, либо приехать в спортзал, но далее необходимо как-то включиться в тренировочный процесс. И каждый раз ты снова и снова перебарываешь свою лень, чтобы тренироваться и когда в очередной раз ставишь себе новую цель и успешно преодолеваешь её — появляется эта самая уверенность в себе и своих силах. К тому же, спортивное и подтянутое тело — это всегда красиво, а когда ты доволен своей формой — ты более уверен в себе. Это мотивирует, заставляет тебя делать ещё больше.

Для многих спорт ассоциируется с работой над собой и своим телом. А чем спорт является для вас?

— Для меня спорт — это не только самосовершенствование, но ещё и прекрасный способ отдохнуть. В первую очередь отдых этот — моральный. Ты получаешь удовольствие от тренировочного процесса. Кто-то отдыхает благодаря рыбалке, кто-то — во время прочтения книг, а вот мне нравится выходить на пробежку или заниматься на тренажёрах. Благодаря физическим нагрузкам мысли в порядок приходят, становится меньше переживаний, потому что все силы уходят на тренировку. Во-вторых, для меня занятия спортом — это ещё и общение. Приходя в спортзал, ты попадаешь в определённый круг людей. Многие из них на одной волне с тобой: поддерживают те же идеи, как и ты ведут здоровый образ жизни. Зачастую с такими людьми легче найти общие темы для разговоров, с ними схожие интересы. В общем, благодаря спорту можно познакомиться с очень интересными, близкими тебе по духу людьми и, как следствие, завести новые знакомства или даже друзей. Чтобы быть лучшим — нужно работать с лучшими.

Каждую неделю все сотрудники Росгвардии ходят на занятия по физической подготовке, как вы к этому относитесь?

— Очень хорошо отношусь. А так как я являюсь инструктором по физической подготовке, то я же эти занятия для сотрудников вневедомственной охраны и провожу. Я считаю, что спортом нужно заниматься абсолютно всем, а что же касается росгвардейцев — для нас эти занятия просто необходимы. Физическая подготовка бойца Росгвардии всегда должна быть на высшем уровне, и благодаря еженедельным занятиям мы об этом напоминаем и помогаем тем самым эту форму поддерживать.

Что вы знаете об обществе «Динамо»? Состоите ли вы в нем?

— Это физкультурно-спортивная организация. Общество «Динамо» было создано для того, чтобы сотрудники органов безопасности и правопорядка имели возможность заниматься спортом, поэтому было бы правильно полагать, что я в нем состою. Ежегодно общество проводит для нас спортивные соревнования.

В каких соревнованиях общества принимали участие вы?

— Для меня членство в данном обществе, а, соответственно, и участие в проводимых им соревнованиях началось довольно давно, ещё до формирования структуры Росгвардии, когда наше подразделение входило в состав МВД. Уже тогда мы ежегодно принимали участие в эстафетах, проводимых «Динамо». Это были и забеги на длительные дистанции (7км), и армреслинг, и гири даже тягали. Я, как большой любитель спорта, старался и стараюсь участвовать во всём.